sauna_admin (SAUNA & co の投稿者)

【都内】SAUNA＆coのプライベート空間で心ととのう非日常体験を！

忙しい毎日に、サウナという選択肢を。都内で叶える健康的なデートとは？「最近、なんだか疲れてるかも…」「週末のデート、いつも同じパターンでマンネリ気味…」そんな風に感じている20代・30代の皆さん、こんにちは！今回は、 […]

「夏にサウナなんてもったいない」は大きな誤解！うだるような暑さが続く日本の夏。「こんなに暑いのに、わざわざサウナに入るなんて…」と感じていませんか？実はそれ、とても”もったいない”誤解かもしれません。ジメジメした気候や […]

「個室サウナって最近よく聞くけど、大衆サウナとどう違うの？」そんな疑問を持つ方も多いはず。どちらもサウナを楽しむ場所ですが、その体験の質や過ごし方には大きな違いがあります。ここでは、大衆サウナとの比較を交えながら、個室サ […]

いつもプライベートサウナSAUNA&coをご利用いただき誠にありがとうございます。皆様は、内気浴と外気浴どちらがお好きですか？どちらにもいい点があり、なかなか決めるのが難しいですよね。そんな、2の違いについてご説 […]

いつもSAUNA&coをご利用いただきありがとうございます。今回のテーマは、サウナにおける水分補給の重要性についてです。サウナでは大量の発汗により、体内の水分と電解質が急速に失われます。一般的に、15分のサウ […]

いつもSAUNA&coをご利用いただきありがとうございます。今回のSAUNA&co通信は、水風呂の効果についてです。サウナには、欠かせない水風呂ですが、サウナの後に水風呂に入ることで、体にさまざまな良い […]

今回のSAUNA&co通信は姉妹店のSAUNA霧宙についてです！ 1　コンセプト「霧に包まれ、夢中になれるプライベートサウナ」をコンセプトに男女で利用可能な個室サウナです。 2　施設の特徴霧宙ミストボタンを押すと […]

サウナハットは、サウナ愛好家の間で人気のアイテムであり、主に頭部を熱から保護する目的で使用されます！主な効果とは？サウナ室の高温環境では、特に頭部が熱を受けやすく、のぼせやすくなります。ハットをかぶることで、頭の温度 […]

「ととのう」とは、サウナ愛好家たちが使う独特の表現です。サウナ・水風呂・外気浴を繰り返すことで、究極のリラックス状態を指します。この感覚は、単なる気持ちよさを超え、心と体のバランスが絶妙に調和する瞬間です。大衆サウナ […]

いつも当店を御利用いただきありがとうございます！SAUNA&co通信です！本日は、サウナ文化の中でも特に人気を集めている「ロウリュウ」。その独特な体験と効果について詳しくご紹介したいと思います！当個室サウナでは […]