現代社会の新習慣「朝サウナとは」

「なんだか朝から調子が悪い…」その悩み、朝サウナが解決するかも? 「朝なかなか起きられない」「午前中は頭がぼんやり」「ストレスで気分が晴れない」──そんな悩みには朝サウナ。夜のリラックスだけでなく、朝だからこそ得られる「 […]

予約サイトの変更のお知らせ

平素は大変お世話になっております。SAUNA&coでございます。暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?? この度、より快適にご予約いただけるよう、予約サイトをリニューアルいたしました。新しい予約サイトでは […]

会員権で都内個室サウナをお得に!QOL向上計画

「最近なんだか疲れてるな…」「週末は思いっきりリフレッシュしたい!」 そんな風に感じているあなたに、今話題の「個室サウナ(プライベートサウナ)」という選択肢はいかがでしょうか? 今回は、都内で極上の”ととのい”※1体験が […]

SAUNA&co通信 個室サウナと大衆サウナの違い

「個室サウナって最近よく聞くけど、大衆サウナとどう違うの?」そんな疑問を持つ方も多いはず。どちらもサウナを楽しむ場所ですが、その体験の質や過ごし方には大きな違いがあります。ここでは、大衆サウナとの比較を交えながら、個室サ […]

SAUNA&co通信 内気浴と外気浴の違いについて

いつもプライベートサウナSAUNA&coをご利用いただき誠にありがとうございます。皆様は、内気浴と外気浴どちらがお好きですか?どちらにもいい点があり、なかなか決めるのが難しいですよね。そんな、2の違いについてご説 […]

SAUNA&co通信 サウナにおける水分補給の重要性

いつもSAUNA&coをご利用いただきありがとうございます。 今回のテーマは、サウナにおける水分補給の重要性についてです。 サウナでは大量の発汗により、体内の水分と電解質が急速に失われます。一般的に、15分のサウ […]